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Singhalesisches Rindscurry

Von Yoshitha ·

Das ist meine Variante eines klassischen singhalesischen Rindscurrys: besonders reichhaltig, intensiv aromatisch und voller traditioneller sri-lankischer Aromen. Anders als milde Currys zeichnet sich ein singhalesisches Rindscurry durch dunkle, kräftig geröstete Gewürze aus, die wunderbar zu vollfetter Kokosmilch passen. Ich schneide Rindsragout in kleine Würfel, damit es die Marinade gut aufnimmt und beim langsamen Schmoren butterzart wird.

Zwei Schritte sind entscheidend: Das Fleisch wird mit Essig mariniert und das Currypulver vorab geröstet, bis es dunkler wird. Diese traditionelle, langsame Zubereitung erfüllt die ganze Küche mit einem unglaublichen Duft. Gemeinsam mit Basmatireis, einem wohltuenden roten Dhal-Curry und frischem Pol Sambol entsteht ein sri-lankisches Wohlfühlessen zum gemeinsamen Teilen.

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Zuerst 300 g Rindsragout in kleine, mundgerechte Würfel schneiden. Die kleinere Stückgrösse vergrössert die Oberfläche, sodass Gewürze und Essig über Nacht jedes Stück gut durchziehen können.

Vor dem Vermischen das geröstete Currypulver in eine trockene Pfanne geben. Bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem Rühren sanft rösten, bis die Farbe deutlich dunkler wird und ein kräftiges, nussiges Aroma entsteht. Nicht verbrennen lassen! Das Pulver halbieren. Fleisch mit einer Hälfte, 1 EL Essig sowie einer Prise Salz und Pfeffer in einer Schüssel gründlich einmassieren. Abdecken und über Nacht oder möglichst lange im Kühlschrank marinieren, damit das Fleisch zart wird.

Vor dem Kochen die Aromaten vorbereiten: die halbe Zwiebel fein hacken, 3 Knoblauchzehen zerkleinern und das 2 cm grosse IngwerstĂĽck in 4 grosse StĂĽcke schneiden. Diese lassen sich vor dem Servieren leicht finden und herausnehmen. 6 grĂĽne Kardamomkapseln leicht aufdrĂĽcken.

Etwas Öl in einem schweren Topf oder Wok bei mittlerer Hitze erwärmen. 5 frische Curryblätter und 3 Stücke Pandanblatt darin anbraten. Das setzt ihre ätherischen Öle frei und schafft eine aromatische Basis. Zwiebel, Knoblauch, 4 Ingwerstücke, Kardamom, Nelken und Zimt dazugeben. Die übrige Hälfte des gerösteten Currypulvers sowie Kurkuma, Chili und Paprika einrühren. Ständig rühren, bis die Zwiebeln weich sind und die ganze Gewürzmischung eine tiefe, dunkle Farbe angenommen hat.

Das marinierte Rindfleisch direkt dazugeben und einige Minuten ständig wenden, bis jeder Würfel angebraten und von der dunklen Gewürzpaste umhüllt ist. 2 dl vollfette Kokosmilch dazugiessen und mit einer grosszügigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Aufkochen, sofort auf niedrige Hitze reduzieren und mit einem gut schliessenden Deckel etwa 1 Stunde köcheln lassen. Die Zeit kann variieren; entscheidend ist, dass das Fleisch zart wird.

Sobald sich das Fleisch mit einer Gabel leicht zerteilen lässt, die gehackte Tomate dazugeben. Die Sauce abschmecken. Für einen frischen, säuerlichen Ausgleich zur kräftigen Schärfe etwas Tamarindenpaste oder frischen Limettensaft hinzufügen. Ohne Deckel weitere 5 Minuten köcheln lassen, damit die Tomate weich wird und die Sauce leicht eindickt. Vor dem Anrichten die 4 grossen Ingwerstücke herausnehmen. Dann ist das singhalesische Rindscurry bereit!


Singhalesisches Rindscurry

Singhalesisches Rindscurry

Ein kräftiges, intensiv duftendes Rindscurry nach sri-lankischer Art: mariniertes, zartes Ragout wird langsam in einer dunkel gerösteten Gewürzmischung und cremiger Kokosmilch geschmort.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Kochzeit 1 Stunde 15 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 30 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 377 kcal

Zutaten
  

Marinade

  • 300 g Rindsragout, in kleinen WĂĽrfeln
  • 1 EL Essig (Weisswein- oder Apfelessig)
  • 1 EL geröstetes singhalesisches Currypulver

Aromatische Basis und GewĂĽrze

  • 1 EL geröstetes singhalesisches Currypulver
  • 1 EL neutrales Ă–l
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 1 TL Chilipulver, Schärfe nach Geschmack
  • 1 EL Paprikapulver, vor allem fĂĽr eine tiefrote Farbe
  • 5 frische Curryblätter
  • 3 StĂĽcke Pandanblatt, je etwa 2 cm
  • ½ mittelgrosse Zwiebel, fein geschnitten
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt oder in Scheiben
  • 1 StĂĽck frischer Ingwer, etwa 2 cm, in 4 grossen StĂĽcken
  • 6 grĂĽne Kardamomkapseln, leicht angedrĂĽckt
  • 6 ganze GewĂĽrznelken
  • 2 kleine ZimtstĂĽcke

FlĂĽssigkeit und Abschluss

  • 2 dl Kokosmilch, Menge nach gewĂĽnschter Saucendicke anpassen
  • 1 mittelgrosse Tomate, in Scheiben
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Tamarindenpaste oder frischer Limettensaft nach Geschmack

Zubereitung
 

  • Currypulver rösten: 2 EL Currypulver in einer trockenen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze unter ständigem RĂĽhren rösten, bis es dunkelbraun wird und kräftig duftet. Sofort vom Herd nehmen.
  • Rindfleisch marinieren: Ragout klein wĂĽrfeln. Mit der Hälfte des gerösteten Currypulvers, 1 EL Essig sowie einer Prise Salz und Pfeffer vermischen. Zugedeckt ĂĽber Nacht oder möglichst lange im KĂĽhlschrank marinieren.
  • Aromatische Basis anbraten: 1 EL Ă–l in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Curry- und Pandanblätter 30 Sekunden braten. Zwiebel, Knoblauch, die 4 IngwerstĂĽcke, angedrĂĽckten Kardamom, Nelken und Zimt dazugeben.
  • GewĂĽrze rösten: Ăśbriges Currypulver, Kurkuma, Chili und Paprika einrĂĽhren. Unter ständigem RĂĽhren braten, bis die Mischung deutlich dunkler wird und kräftig geröstet duftet.
  • Fleisch zugeben: Mariniertes Rindfleisch grĂĽndlich mit der dunklen GewĂĽrzpaste ĂĽberziehen. 2 dl Kokosmilch dazugiessen, mit Salz und Pfeffer wĂĽrzen und aufkochen.
  • Langsam schmoren: Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 1 Stunde sanft köcheln lassen, bis das Fleisch auf der Zunge zergeht.
  • Fertigstellen: Deckel abnehmen, gehackte Tomate sowie nach Geschmack etwas Tamarinde oder Limettensaft einrĂĽhren. Offen 5 Minuten köcheln lassen, bis die Tomate weich ist. Heiss geniessen.

Video

Rezeptvideo: Singhalesisches Rindscurry

Hinweise

Eiweiss: 22,3 g
Kohlenhydrate: 9,2 g
Fett: 28,3 g

Tipps zum Gelingen

  • Das richtige Currypulver: Ich verwende unsere besondere Familienmischung. Gekauftes singhalesisches oder sri-lankisches geröstetes Currypulver funktioniert ebenfalls sehr gut. Achte auf die Bezeichnung «geröstet», denn sie steht fĂĽr die typische dunkle Tiefe. Gewöhnliches indisches Madras-Currypulver hat ein ganz anderes Aromaprofil.
  • Der Ingwer-Trick: Vier grosse StĂĽcke geben frisches, kräftiges Ingweraroma ab, ohne die Sauce körnig zu machen. Am Schluss lassen sie sich leicht herausnehmen, damit niemand auf ein intensives IngwerstĂĽck beisst.
  • Vorher trocken rösten: Ăśberspringe diesen Schritt nicht. Das Rösten setzt die GewĂĽrzöle frei und verleiht der Sauce ihre charakteristische dunkle Farbe und nussige Note, die sri-lankische Currys besonders macht.
  • Ăśber Nacht marinieren: Essig und GewĂĽrze helfen, das eher feste Ragoutfleisch zart zu machen. Eine ganze Nacht im KĂĽhlschrank verbessert die spätere Konsistenz deutlich.
  • Schärfe und Farbe steuern: Paprika sorgt fĂĽr ein tiefrotes Curry ohne ĂĽbermässige Schärfe. FĂĽr mehr Feuer weniger Paprika und entsprechend mehr Chilipulver verwenden.
  • Die Sauce anpassen: 2 dl vollfette Kokosmilch ergeben eine ausgewogene, dicke Sauce. Wenn du mehr flĂĽssige Sauce zum Reis möchtest, während des Köchelns zusätzliche Kokosmilch oder etwas Wasser dazugeben.
  • Tamarinde oder Limette: Etwas Säure am Schluss frischt die kräftigen Fette von Fleisch und Kokosmilch auf. Tamarinde schmeckt tief und fruchtig-säuerlich, Limette frisch und spritzig. Nimm, was du zur Hand hast.

Darum wirst du dieses Gericht lieben

  • Tiefe, vielschichtige Aromen: Intensiv geröstete GewĂĽrze, aromatische Blätter und reichhaltige Kokosmilch ergeben eine Geschmackstiefe, die bei schneller Zubereitung kaum entsteht.
  • Butterzartes Fleisch: Langsames Schmoren macht selbst preiswerte marinierte RagoutstĂĽcke besonders weich und saftig.
  • Schärfe nach deinem Geschmack: Ăśber das Verhältnis von Paprika zu Chili lässt sich die Schärfe gut steuern, ohne die schöne dunkle Farbe zu verlieren.
  • Sri-lankisches WohlfĂĽhlessen: Mit einfachen, guten Zutaten holst du den authentischen Geschmack singhalesischer Hausmannskost in deine KĂĽche.
  • Ideal zum Vorkochen: Wie viele gewĂĽrzte Schmorgerichte schmeckt dieses Curry am nächsten Tag noch besser, wenn sich die Aromen im KĂĽhlschrank verbunden und entwickelt haben.


Hier geht es zum Rezept fĂĽr das knusprige Fried-Chicken-Sandwich

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